Os ateliês de estimulação motora e a musicoterapia, momentos de bem estar para os idosos da Residência Primaveras

Quando falamos em coordenação motora lembramos logo de um bebê quando começa a andar e está na fase de aprendizado, ainda descoordenado nas respostas psicomotoras que envolvem o ficar em pé e o caminhar, não é?
Desde sempre a atividade de estimulação motora é fundamental na vida de todas as pessoas, independente da fase de vida, visto que promove o aumento das interações do cérebro ao enviar mensagens via neurotransmissores, que atuam na escolha do músculo certo, intensidade correta e na organização do sistema nervoso para realização dos movimentos e também da memória, sem que seja necessário grande gasto energético e grau de oxigênio para a atividade.
Ou seja, atividades que desenvolvemos como se não fosse preciso nenhum esforço.

Nas imagens podemos notar a expressão dos idosos e a importância da estimulação motora para eles.
Com a chegada do processo de envelhecimento, ocorre o declínio natural da capacidade física e cognitiva, por consequência a diminuição do rendimento motor, de acordo com a genética e estilo de vida de cada um.
Portanto, é fundamental o estímulo da coordenação motora para a prevenção e manutenção da autonomia dos idosos, que pode ser prejudicada cada não seja exercitada, levando a riscos de deterioração da memória e dos movimentos.

Exercícios de coordenação x qualidade de vida.
Atividades físicas para idosos, devem ser regulares e relacionadas aos padrões de movimentos do cotidiano e não necessariamente complexos ou que gerem algum desconforto em sua execução.
A importância desses exercícios está na manutenção da autonomia dos idosos, mantendo-os aptos mais tempo possível para:
· Abotoar seus botões,
· Calçar seus sapatos,
· Escrever,
· Costurar,
· Digitar,
Além de manter a postura, o equilíbrio, os reflexos e a respiração correta, entre o estímulo para tantas outras atividades do dia-a-dia
A musicoterapia para idosos e seus inúmeros benefícios
Musicoterapia é uma técnica que usa música e seus elementos como sons,
melodia, ritmo e canto, associada à diversas atividades para tratar e restabelecer a
saúde física, mental e emocional. No Brasil é uma terapia relativamente recente, porém esta
técnica já era usada na Grécia antiga para tratar angústias e fobias.
Em especial para os idosos, está terapia é importantíssima para ajudá-los a
compreender as mudanças psicológicas que ocorrem com o passar dos anos, o
que auxilia no combate à depressão, evita o aumento da frequência cardíaca e da
pressão arterial.
O idoso não precisa saber e nem mesmo aprender a tocar um instrumento, pois o
simples encontro com a vibração musical o liberta de desconfortos e traz resposta
de melhora muito rapidamente.

Em casos de Alzheimer a musicoterapia atua de uma maneira muito rica, evocando
a memória do indivíduo e mobilizando suas emoções através de uma música que
represente muito em sua vida. É como se sua história fosse contada pela própria
música. Este agradável exercício promoverá bem estar e desenvolvimento
cognitivo.
Durante as sessões, os idosos serão estimulados para o canto, brincadeiras e
improvisos que vão estimular o cérebro e sacudir sua criatividade, o que os
encorajará a discutirem problemas e preocupações, pois estarão bem humorados
e com autoestima elevada.
Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos sempre
buscando novas maneiras de estimulação motora para proporcionar, não só cuidados com a saúde física, como também promover a felicidade dos nossos idosos. Além de todos os
benefícios citados neste texto, podemos ainda destacar muito outros como o
estímulo da fala e dicção através do canto. Melhora na agilidade, locomoção e
equilíbrio, ao exercitar a marcha dentro do ritmo musical.
Aumento do tônus muscular e movimento corporal.
A musicoterapia está em nosso dia a dia por se caracterizar como uma das
terapias mais completas.