A obesidade e o envelhecimento: Um problema para a saúde do idoso

A obesidade nada mais é do que o acúmulo de gordura corporal que pode piorar a condição física em qualquer idade, porém, na terceira idade esse impacto é muito maior, pois a possibilidade de levar a doenças crônicas aumenta de um modo expressivo. Desse modo passa a ser considerado um problema de saúde pública.

Com o passar dos anos, o ganho de peso é quase inevitável, isso ocorre devido à perda de massa muscular, levando à desproporção de massa magra em relação à gordura. O processo de envelhecimento altera o metabolismo, fazendo-o desacelerar, causando o acúmulo de gordura. O que geralmente ocorre na região abdominal, órgãos viscerais e artérias.

O que a obesidade pode provocar

Os problemas causados pela obesidade são muito mais complexos do que a questão da aparência. O acúmulo de gordura corporal pode levar a diversas doenças crônicas, distúrbios do sono, problemas de mobilidade, além de problemas emocionais, entre eles a depressão e a baixa autoestima, prejudicando diretamente a qualidade de vida do idoso.

Como prevenir a obesidade em idoso

Além do processo de envelhecimento, o estilo de vida e hábitos do dia-a-dia estão totalmente ligados ao processo de ganho de peso.

Para os idosos é muito importante a prevenção por meio de hábitos saudáveis no que se refere à alimentação, exercícios regulares, sono de qualidade.

A prática de atividades físicas com o acompanhamento de um profissional especializado neste perfil, beneficia a saúde emocional e mental, ao melhorar a autoestima e promover a socialização entre os participantes, levando-se em consideração que esta prática promove a longevidade dos órgãos e atua diretamente na prevenção e na manutenção de doenças causadas pelo sedentarismo, como a própria obesidade e as consequências como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares.

Para uma velhice saudável é fundamental o acompanhamento de profissionais da saúde ligados à gerontologia, que são preparados para identificar a necessidade individual de cada indivíduo.

Por aqui, temos um olhar humanizado e atento para cada familiar a nós confiado.

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