07-08-2024

Os riscos causados por uso excessivo do celular aos idosos

Quando pensamos no uso excessivo do celular, logo pensamos nos adolescentes, porém, uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) revelou que o uso de aparelhos eletrônicos, em especial, o celular, tem aumentado muito no Brasil.

O nome dado à dependência de celulares é Nomofobia.

Em qualquer fase da vida, o uso exagerado de aparelhos eletrônicos, incluindo o celular é bastante prejudicial, o que aumenta bastante o risco quando ocorre com idosos.

Vamos procurar entender os motivos que levam à Nomofobia.

Não há como negar que a pandemia do Covid 19 foi um grande gatilho que, de repente, se viram levados ao uso do celular até mesmo por ser o único modo de contato com amigos, serviços e até mesmo, seus familiares.

O aplicativo de banco e o wapp e joguinhos são também um incentivo para o uso. Afinal, a solução de vários problemas está nas mãos, também para os idosos.

Ainda que o celular seja uma grande diferença na vida dos idosos e aproximar de um mundo de novidades e muitas vezes trazer para perto os amigos e os netos, temos que tomar cuidado para que o excesso não provoque um transtorno psiquiátrico, sendo que a terceira idade e a faixa etária mais suscetível à depressão no Brasil.

Assim como em outras idades, o uso excessivo do celular pode levar o idoso ao isolamento e afastá-lo do mundo real onde há a relação afetiva e até mesmo o torna presa fácil para golpes digitais que chegam de várias formas o tempo todo.

Embora a nomofobia não seja considerada doença, pode levar a ela, inclusive expondo o idoso à risco de quedas, pois a vista fica turva e o vício é tamanho, que o a pessoa esquece de olhar para a frente e não larga o aparelho ao se levantar, leva à insônia pelo excesso de luz do aparelho e por se recusar a largar o aparelho pra dormir e até mesmo estar no mesmo ambiente que outras pessoas e continuar mergulhado na tela, e a consequência é a recusa à socialização.

Há casos de golpes até forjando relacionamentos, aproveitando-se da carência dos idosos.

Por outro lado, a habilidade e o uso natural do celular, são muito benéficos, visto que o idoso tem mais autonomia para buscar uma receita, como cultivar plantas, ouvir uma música antiga, socializar e até pedir uma comida.

O equilíbrio entre os pilares: alimentação, exercícios físicos, sono de qualidade, estudo e socialização é fundamental para se manter a qualidade de vida. O uso do celular ou do computador é saudável, desde que não absorva as outras faces da vida.

É importante que a família fique atenta, perceba até que ponto seus idosos estão usando o celular de modo funcional ou quando já ultrapassou o limite de tempo e o uso tornou-se um vício.

Aqui na Primaveras incentivamos o aprendizado e o uso da tecnologia, mas sem deixar de lado as atividades cognitivas e físicas, o contato com a natureza e as resenhas entre amigos, tão necessários para a qualidade de vida e bem-estar.

E você,  tem um idoso que está mergulhado no celular ?

Conte aqui pra nós se já percebeu esse comportamento em algum idoso.