Ateliês de dança criativa e movimento terapia

A dança é uma das principais expressões culturais e artísticas, que toma a todos que se abrem para ela, é capaz de transformar momentos de tristeza em sorriso, mexendo com todos os seres de um jeito lúdico e harmonioso e está presente em todas as fases da vida desde a forma mais tímida até as mais arrojadas, nos movimentando e construindo memórias, sendo assim, caminha conosco por toda a vida e sem imposição de limitação, pois cada indivíduo consegue se movimentar conforme sua própria condição.

Se desenvolve para campos terapêuticos por meio da Movimento Terapia, tornando-se muito importante no processo de envelhecimento como é o caso da Dança Criativa, inspirada em movimentos naturais como o dos animais, fenômenos da natureza que estimulam gestos do cotidiano de um jeito lúdico e muito agradável para os idosos que, sem perceberem, estão trabalhando suas condições motoras, criativas e suas capacidades corporais como a flexibilidade, os 5 sentidos e o bem estar físico e mental com um todo.

Outra modalidade é a Dança Circular, inspirada em danças típicas de vários lugares do mundo. Estimula o espírito de equipe e a socialização, pois todos se juntam para aprender ou reviver danças regionais.

Na Primaveras temos o prazer de contar com a Professora Luciana Rossi, que aplica os ateliês de Dança Criativa e Movimento terapia contribuindo para a evolução e manutenção da saúde corporal e mental dos nossos residentes e hóspedes. Abaixo nos esclarece quais são os benefícios dos seus ateliês:

Ateliê dança criativa

• Desenvolver a capacidade sensorial em relação ao ambiente externo, através de estímulos visuais coloridos por meio de tecidos, bambolê, bolas entre outros.
• Reabilitação de alguns movimentos, através do trabalho de coordenação motora fina, para as atividades do dia a dia
• Estimular o cérebro, prevenindo o avanço das doenças mentais através da atenção e concentração que a atividade exige, por copiar os movimentos propostos
• Ativação da memória e emoções, provocadas pelas músicas que marcaram a geração deles
• Inclusão, integração e socialização, devido a utilização de cadeiras como apoio, (é possível a inclusão dos cadeirantes ao grupo e a integração se dá pela participação em grupo ou em duplas)
• Desinibição, criatividade e ritmo, através da construção do seu próprio movimento

Ateliê movimento terapia

• Relaxamento da musculatura através de posturas que podem ser ativas (em movimento) ou passivas (em isometria)
• Alívio de dores, causadas por tensões provenientes de má posturas e longos períodos em repouso
• Relaxamento, melhoria do sono, alívio do stress, por meio da auto-massagem e técnicas de relaxamento, juntamente com músicas suaves para meditação, e sons de natureza
• Consciência corporal e flexibilidade das articulações de membros superiores e inferiores

"São fatores importantes para aumentar a qualidade de vida, no processo de envelhecimento”.

“Tudo isso, contribui para o retardamento do envelhecimento”.